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发布日期: 2021 - 01 - 31
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你知道吗?就在刚刚过去的 2020 年,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了 2020 年全球最新癌症负担数据:女性乳腺癌发病人数首超肺癌,成为全球最常见癌症。2020年各国癌症死亡病例数乳腺癌,听起来遥不可及,实际却近在咫尺。从奥黛丽·赫本、陈晓旭到姚贝娜,“女性杀手”乳腺癌不断夺走一个个美丽鲜活的生命。国家癌症中心发布的统计数据显示;乳腺癌已成为威胁我国女性健康的头号恶性肿瘤。我国每年约有 42 余万的乳腺癌新发病例,增速已位居世界前列。西方国家女性乳腺癌的高发年龄段是 55~65 岁,在我国,则提前为 45~55 岁。加上很多人对乳腺癌的了解少之又少,现代女性可谓“胸”险重重。究竟什么人群更易得乳腺癌?所谓的乳腺增生、乳腺纤维腺瘤都是什么鬼?会恶化成乳腺癌吗?下面就让我们一起来看看正解吧!PART 01容易中招的人都有啥特点?+1.遗传和家族史家族史是重要诱因。大约 5% 到 10% 的乳腺癌病例是携带乳腺癌易感基因型导致的。比如著名女星安吉丽娜.朱莉,由于携带突变的 BRCA1 基因,患乳腺癌的概率曾一度高达 87% 。在主动接受了双乳腺切除手术后,患病的概率则降到了 5% 。若近亲身患乳腺癌,自己患病风险将较无乳腺癌家族史的人增加 7 倍;另外,具有卵巢癌、子宫内膜癌家族史也会增加乳腺癌患病风险。+2.激素水平影响患癌风险可别小看性激素的力量。性激素伴随女性一生,实实在在地与乳腺癌密切相关。若乳腺长期暴露在高水平的雌激素和孕激素环境下,可能会增加患癌风险。由激素水平直接导致的高危因素可以归结为“一早两晚一长”:月经初潮过早( <13 岁),闭经过迟( >50 岁)首次怀孕、生产年龄 >30 岁;或从未生产的女性绝经后长期服用激素补充剂女性( >5 年以上)由激素水平间接导致的高危因素有:肥胖、高脂饮食。脂肪可以升高人体内雌激素受体的水平,间接增...
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发布日期: 2021 - 01 - 31
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最近全国各地疫情多发,尤其是河北的疫情又牵动了全国人民的心。并且境外的疫情仍在不断蔓延,出现了变异病毒。由此看来,新冠肺炎疫情的形势仍然很严峻。随着春节返乡高峰到来,对我国的疫情防控来说更是一项巨大的挑战。全国多地倡议就地过年,非必要不返乡。作为公民,此时我们要做的就是注意个人防护,这既是对自己负责也是对他人负责。下面为大家总结了几条过年防疫攻略,希望大家可以平平安安、健健康康地过个幸福年。戴口罩,勤洗手〇  外出以及乘坐交通工具全程佩戴口罩。过年难免要外出采购,在超市、商场等人员密集的场所一定要戴好口罩,做好防疫措施。另外,长途交通相对时间长,人群拥挤、空间密闭,是病毒传播的高风险场所。建议大家不是特别必要的时候不要拿掉口罩吃东西,一定要吃的话,带一次性手套。摘下口罩要放进一次性保鲜袋里,吃完后,立即带上。吃东西前后都要洗手,用普通肥皂或者免洗洗手液均可。⚠️外科口罩的正确佩戴方法:深色面向外,捏合鼻夹固定到鼻梁,贴合不严密,也会影响防护效果。注意事项:口罩建议4小时更换一次,不建议重复使用。口罩佩戴前洗手,佩戴时避免接触口罩内侧;摘口罩时,记住两点:不要接触口罩外侧,拿住挂耳绳取下即可;脱下口罩后要洗手,没有洗手条件不摘口罩。〇 使用 7 步洗手法洗手。遵守相关防疫规定〇 错峰返岗返乡,重点地区返乡人员要主动报备,按规定提供核酸检测结果并进行隔离。〇  进入固定场所自觉接受体温检测和出示健康码,外出时与人间距保持 1 米以上。居家安全〇 勤清洁,保持室内清洁即可,建议每天能保持室内通风 1 小时以上。〇 去正规市场选购冷链食品,必要时携带一次性手套,分类存放、生熟分开,食物要烧熟煮透。〇 外出回家后,先使用洗手液或肥皂洗手,用流动水冲洗,并用纸巾擦干。使用过的口罩切勿随意丢弃,找个袋子集中放置,之后通过喷洒酒精消毒后,再密封丢弃。手机、钱包、钥匙或买...
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发布日期: 2021 - 01 - 26
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1月20 日,国家卫健委表示,从 1月28日 春运开始至 3月8日 春运结束期间,春节返乡人员需持有 7 日以内核酸检测阴性证明,当地基层政府要对返乡人员进行网格化管理。什么叫返乡?跨省、跨市、跨县算不算?哪些人属于返乡人员?从大城市回县城算吗?各省市的返乡政策冲突了怎么办?......这些问题,我们帮大家梳理清楚了。PART 01怎么理解国家卫健委说的“返乡”?答:结合国家卫健委发布的《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》通知的限定范围,这里的返乡特指从跨省的外地城市,以及同省内中风险地区返回农村地区的家乡。PART 02哪几类人返乡需要持7日内核酸阴性证明?答:主要是3类人群。跨省返乡人员;来自本省内中高风险地区所在地市的返乡人员;本省内的进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员、交通运输工具从业人员等重点人员。PART 03返乡所需的核酸证明怎么获得?答:需要找一家有核酸检测资质的医疗机构、疾控机构或第三方检测机构进行检测。重要通知基于国家卫健委发布的《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》通知,武汉楷恩医院为满足社会化新冠核酸检测需求,及时响应政府和卫健局号召,积极落实生物样本采集标准,现已开启核酸检测预约服务通道。在楷恩医院做新冠病毒样本采集,不仅能保证检测全量数据同步上传到卫健部门,还能享受到五星级优质服务,极大满足市民需求。检测结果查询在 武汉楷恩医院 微信公众号首页对话框中发送关键词【核酸】即可获取查询入口PART 04返乡再做核酸检测可以吗?答:原则上,建议返乡前做核酸检测。如果已经买票来不及做核酸检测,或者确实在出发地做核酸排不上队,可以在返乡后配合隔离要求,并于 24 小时内在目的地有核酸检测资质的医疗机构、疾控机构或第三方检测机构进行检测。PART 05按照卫健委的农村地区防疫新规各省市原先制定的防疫政策是否还有效?...
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发布日期: 2021 - 01 - 11
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吃什么?怎么吃?一直和每个人的幸福感息息相关,但是也是谣言传播的重灾区。整理了关于「吃」的 100 条真相,送给每一个想好好吃饭的你~关于「肉」的真相1. 补铁选吃红肉比吃红枣强。2. 红肉脂肪比白肉多,但是含有丰富的矿物质和蛋白质,所以只要适量吃,红肉白肉都有利于健康。如果过量食用,两者都不利于健康。3. 猪的前腿动得多,前腿肉比后腿肉好吃。4. 培根肉、火腿片不一定都是猪肉做的,还有可能掺杂了鸡鸭肉、植物蛋白,所以买的时候一定要看清楚配料表。5. 加工肉类,如火腿、培根、香肠、腊肉、腊鱼、热狗属于1类致癌物。6. 骨头汤不补钙,里面更多的是脂肪和蛋白质。7. 喝汤也要吃肉,干货比鸡汤营养。8. 反复冻融的肉类容易滋生大量细菌,买了肉吃不完,建议切块分装,按次取用。9. 炖肉初期的泡沫最好撇去。中后期产生的泡沫主要是肉中的蛋白质,可以放心保留。煮虾时产生的泡沫也最好不要。10. 不全熟的牛排血淋淋的不是血水,是血红蛋白。11. 吃肉三不吃:淋巴、腺体、皮。12. 买肉一定要现宰杀的,这并不科学。选择经过集中屠宰、冷却“后熟”的冷鲜肉,不仅可以获得更上佳的食用口感,还能减少私宰活禽等行为带来的危险。13. 相对于冷冻肉,冷鲜肉口感更好,且营养也不会因为后熟过程流失。14. 生肉、熟肉最好分刀切,避免交叉感染。15. 吃肉优先选择炖和煮,油炸烧烤尽量少吃。16. 鲍鱼鱼翅的营养价值并没有什么特别之处。17. 吃肥肉不能美容,吃进去的胶原蛋白补不到脸上。18. 素食肉不等于健康肉。在英国的一项针对素食肉商品的调查中,研究者们向英国各大型超市的一般品牌类目中的 15 样素食肉类商品进行了抽样检查,结果显示,这些商品中的 28% 含盐量超标。关于「蛋」的真相19. 土鸡蛋洋鸡蛋营养价值差不多。20. 鸡蛋的营养价值跟蛋壳颜色关系不大,黄壳、白壳、绿壳、红壳都有营养,挑你喜欢的颜色买...
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发布日期: 2021 - 01 - 10
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辽宁、河北、北京……国内疫情近来出现些许反复,但防护已经成为了我们的生活常态。我们早已习惯保持社交距离,出入有健康码随行,而口罩似乎成为了脸上的第二层皮肤。 防先于治,这种观念经过这次的疫情大考,愈发深入民心。生老病死,人之大事,我们原本只是没有发现,它距离日常生活那么近。 古人说“五色令人目迷”,现代生活如此繁荣,以致于我们每每谈起马斯洛的金字塔需求层次理论,更多聚焦的是那个小小的塔尖,而忘了奠基那些,关乎生理及安全。 许多事和疫情有关,又不仅限于疫情。我们开始重新从肉身的角度思考自己的处境,回归最素朴的愿望: 身体健康,平安喜乐。01疫情这场大考,是个显微镜不舒服了就吃药,生病就去医院找医生——这个道理我们恐怕在幼儿园就能学会,但事实却没有这么简单。 2020 年发生的事情,让所有人看见,治疗和医院只是其中一环,从医疗物资、疾控信息,到前期检测和愈后康复,甚至还包括轨迹调查和流行病史,医疗系统和健康管理就像是一个庞大的生物体,复杂却有序,就那样存在着。 新冠疫情也成为了互联网医疗的加速器。在疫情期间,国内的好大夫在线、丁香园的丁香医生、阿里健康、京东健康、平安好医生等互联网医疗平台,起到了重要的积极作用;美国的 American Well 和 Teladoc 这两家医疗平台,访问流量也超出以往地成倍增加,互联网医疗得到了更加广泛的应用。 肉眼可见的改变,其实是那些早已存在的事情,逐渐导向的结果。 我们调侃着“佛系养生”,心心念念自己的发量和各色营养品,身体确实是革命的本钱,而不是出了问题才想起来的小透明。而对于生命健康的看重,又被精密的产业链维系着,使之成为可能。 医疗模式只是生活的缩影,照见的是大众心里面的观念,和社会运转起来的样子。02成年人的“成绩单“教会我们未雨绸缪在传统的...
ADD: 武汉市东湖风景区八一路延长线特一号 TEL: 027 - 8758 8888 P:  430062
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