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发布日期: 2019 - 09 - 21
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如果问你生活中哪里的辐射最强?大部分人可能会答:手机、电脑、微波炉、路由器等但事实可能会出乎你的意料因为生活中辐射最强的地方,就在你我的身边——吸烟者的肺!解释为什么前,辐射的分类生活中的辐射无处不在,它们可以分为2种:①如wifi、微波炉、手机、吹风机等非电离辐射,对人体无害,最多让人感觉到热而已。②如宇宙射线、核辐射、X射线、CT等电离辐射,这就对人有害了——会破坏DNA、杀伤细胞还存在致癌风险!所以我们生活中要小心的是电离辐射!股份公司奉公守法感受分公司加工费市房管局时光飞逝分公司的咖啡馆发法国双方各施工方发噶双方各回施工方是否过稿啥地方国防生的鬼斧神工的分公司大范甘迪生根发芽申达股份鬼斧神工发生过东风风神很过分施工方噶.人生亦简。开悟,深奥了就简单,简单了才深奥,还房贷黄飞鸿都焕发发了火佛山法人四公里还跟领导何时过来活动水果管理的回复搞点好。刚发的鬼斧神工发生过分公司更好的刘和刚,挂号费施工方故事风格是否过稿司法局双方各,官方奉公守法股份公司奉公守法感受分公司加工费市房管局时光飞逝分公司的咖啡馆发法国双方各施工方发噶双方各回施工方是否过稿啥地方国防生的鬼斧神工的分公司大范甘迪生根发芽申达股份鬼斧神工发生过东风风神很过分施工方噶.人生亦简。开悟,深奥了就简单,简单了才深奥,还房贷黄飞鸿都焕发发了火佛山法人四公里还跟领导何时过来活动水果管理的回复搞点好。刚发的鬼斧神工发生过分公司更好的刘和刚,挂号费施工方故事风格是否过稿司法局双方各,官方奉公守法大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长;不求治病,身心自然调整;不求功能,功能自然显现;你不求大小周天,百脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的,才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。大道至简,...
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发布日期: 2019 - 09 - 13
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瘫痪在床不能自理、大小便失禁、24小时需要照料……护理一位失能老人,对于任何一个家庭来说,都意味着巨大的身心压力。近期,国家卫健委等部门印发了《关于加强老年护理需求评估和规范服务工作的通知》及《关于加强医疗护理员培训和规范管理的通知》。这两份文件对于中国超过4000万的失能老年人来说,意义重大。人口老龄严重,医护需求量大“目前,我国60岁及以上人口数近2.5亿人,失能老年人超过4000万,对专业的医疗护理服务呈现庞大而刚性的需求。”国家卫生健康委医政医管局副局长焦雅辉表示,一方面,目前国内尚没有结合老年人生活能力和疾病健康状况进行失能老年人护理需求分级评估标准,需要尽快制定相应评估标准,指导各地开展相关评估工作,从而按需分类为失能老年人提供专业的医疗护理服务。另一方面,目前为失能老年人提供护理服务的从业人员不足。虽然在2015年职业分类大典中有医疗护理员这类工种,但全国尚无规范培养医疗护理员的相关政策,亟待制定出台医疗护理员培训大纲和规范管理的相关政策,指导各地加快培养医疗护理员,扩大失能老年人护理服务从业队伍,提高服务质量。对老年人进行能力评估,精确护理最新发布的文件聚焦4000万失能老年人迫切的医疗护理需求,明确了涵盖老年人能力情况和常见疾病罹患情况的护理需求评估标准,指导各地相关医疗机构按照评估标准有效开展老年护理需求评估工作,并据此按需分类提供老年护理服务。文件称,要对需要护理服务的60周岁及以上老年人开展评估工作,对老年人的精神状态与社会参与能力和感知觉与沟通能力进行评估,两项能力的评估均分为四级(良好、轻度受损、中度受损、重度受损),医护人员根据老人的能力评估结果进行相应的护理和照料。评估人员应经过省级护理服务需求评估专业培训,并考核合格的医师、护士等医务人员担任,且每次至少由2名评估人员共同完成评估。医疗机构则应当根据老年人护理需求评估结果和实际情况,科学提供...
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发布日期: 2019 - 07 - 08
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由于快节奏的工作生活,越来越多的人,早餐就是在路上对付两口,甚至很多人养成了不吃早餐的习惯。 长此以往,身体可是会出大问题的!最近。有研究表明,不吃早餐会增加心血管死亡的风险!消息一出,引起了很多人的重视,为什么不吃早餐会有如此大的影响?平常又该如何健康吃早餐呢?今天就好好的和大家说一说。为什么必须要吃早餐?1、补充能量吃过饭以后,大约经过4个小时,被摄入的食物就会被彻底的消化吸收,胃会被排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4~6小时安排一次用餐,及时补充能量。2、提高效率当我们经过一晚上的睡眠之后,食物已经消耗殆尽,肠胃得到充分的排空,养成每天吃早餐的习惯会让上午感到精力充沛,工作、学习效率都会比较高。不吃早餐真的会增加心血管死亡风险?心脏是人体中最重要的器官,以供应氧气和各种营养物质,并带走二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等代谢终产物,使细胞维持正常代谢和功能。近日,JACC杂志一项对6550位成年人跟踪18.8年研究显示,从不吃早餐的人,全因死亡和心血管死亡明显增加,尤其是中风死亡增加。与每天吃早餐的人相比,从不吃早餐的人的心血管死亡风险约升高87%,总死亡风险约升高19%。因此,不吃早餐与较高的心血管死亡率是有相关性的。根据《中国成人的心血管健康状况》的研究报告,我国约3/4的人存在心血管问题,心血管病人数已达到2.9亿人,即每10人中就有2人患心血管病,每10秒就有1人死于心血管病。中国已成为了全球心脏病猝死人数第一大国。此外,不吃早餐,还会导致生物钟紊乱、生理机能减退、免疫力降低。这些证据足以证明了每天吃早餐的重要性。吃早餐是促进心血管健康和预防心血管病发病率、死亡率的重要且简单易行的方式。长期不吃早餐还对身体有哪些危害?1、不吃早餐容易得胃病在晚上睡觉的时候胃内的食物就已经被消化殆尽了,如果不吃早餐直到中午才进餐,胃在这个过程当中会一直分泌胃酸,容易...
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发布日期: 2019 - 07 - 08
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现在三高人群和心脑血管疾病发病率很高,三高与心脑血管系统健康息息相关,我们平常说要控制好三高,主要就是为了减少三高带了的心脑血管系统的风险,今天我们就来谈一下,三高对心脑血管方面的影响和风险。三高对心脑血管如何造成损害,造成什么损害?1. 高血压:血压长期偏高,如果不及时有效的控制,首先是心脏的压力很大,长期的高血压不控制,会出现代偿性的心肌肥厚,心脏增大等现象,高血压同时也是冠心病的主要危险因素之一,高血压合并冠心病是很多中老年人身上出现的问题,经常出现心绞痛、心肌梗死等症状。长期高血压,还可能引起心力衰竭的发作。长期高血压,会导致血管长期在高度的压力下,减速血管的动脉粥样硬化进程,导致血管动脉粥样硬化性心血管疾病的发生。脑高血压可导致脑小动脉的痉挛,产生头痛,眩晕,头胀,眼花等症状,高血压脑部并发症最主要的是脑出血和脑梗塞。2. 高血脂:血脂异常的问题包括多种分型,但各种血脂异常的问题,都会带来心脑血管的风险,其中低密度脂蛋白胆固醇升高的高胆固醇血症,是动脉粥样硬化性心血管疾病的重要危险因素,高血脂可能引起冠心病、缺血性卒中、外周动脉疾病等问题。血脂偏高,会使血液变得粘稠,流动速度变慢,血液中的脂质就更容易沉积于血管壁,造成血管壁的炎性损害或形成斑块,最终可能引发心脑的血管的堵塞。3. 糖尿病:血糖偏高,会损伤血管的内皮,导致心脑血管的硬化速度加快,另外糖尿病还可以引发下肢的血管病变,下肢血管病变如果一旦发生心脑血管事件的高风险因素,冠心病和卒中,都有可能由于下肢血管病变所引发。吃什么食物疏通血管防堵塞这是一个很好的理想,但想通过食疗就能够疏通血管,防止一些心血管疾病的风险,是很难做到的。对于三高患者来说,当然在饮食上是有所控制的,但是不要试图通过多吃哪几种食材来解决三高问题和心血管疾病风险。在饮食上,应当尽量的清淡饮食,少吃咸,少吃油腻,注意炒菜用油量,多吃水果蔬菜,...
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发布日期: 2019 - 07 - 05
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说到养血管,很多中老年朋友都不会陌生,很多慢性病就是由于血管出问题才导致的,如果没有健康的血管,人体就像一片没有水灌溉的庄稼,会慢慢枯萎。如果血管出了问题,几乎全身都会有警报。血管出问题,全身拉“警报”眼睛模糊:可能是眼底血管腿疼跛行:可能是下肢血管胸痛胸闷:可能是心脏问题经常晕倒:可能是脑血管问题好血管三个标准:韧、滑、顺韧好的血管有弹性且柔韧。但血管随着年龄的增大,一般不可避免地多多少少会变硬变脆,失去弹性。血管的韧性变差,就会造成控制血压的能力变差,心脑血管疾病发生的风险也越来越大。所以,好的血管首先要有弹性,这就好比橡皮筋一样,失去了弹性,其功能也就随之减弱。滑血管就像软水管,好的水管内壁,应该光滑通畅。如果将好血管和“生了病”的血管放在你面前,你会发现,好的血管看上去特别光滑。动脉血管富有活力,管壁十分光滑,看不到什么杂质,这种血管输送血液的能力也最强。但“生了病”的血管,其管道内壁就被各种“垃圾”占据,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之血液流动受阻,最终因缺血引发多种疾病。顺其实如果达到前面“韧”和“滑”两点,这第三点“顺”也基本没有问题了。我们说的顺,一般指的是动脉,动脉输送血液运达全身,血管通畅,血液流量就越大,供应到全身各处的营养也就增多。血管通畅,血流快,新陈代谢的速度也较快。上年纪后即便血脂稠,也比较不容易堵塞,被心脑血管疾病找上的风险更低;冬天更不容易感到体寒,手脚冰凉等这些食物个个都是护血管高手小白菜:保持血管弹性。小白菜中含有大量粗纤维,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸排出体外,减少动脉粥样硬化的形成,保持血管弹性。菜花:血管清理剂。菜花不但能预防呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。芥蓝:软化血管。芥蓝具有降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。西兰花:血管清理剂。西兰花含有丰富的类黄酮,可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能阻止...
ADD: 武汉市东湖风景区八一路延长线特一号 TEL: 027 - 8758 8888 P:  430062
Report 1 Extension Line , Eight One Rond, East Lake Eco-tourism Science Area, Wuhan, P.R. China
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