阳光、沙滩、热浪、比基尼...大概是姑娘们都会期待的活力夏季，
然而现实却无情地打了脸：
夏天时常闷热又潮湿，容易引起焦虑、烦躁的负面情绪，连续的燥热导致作息不规律、工作压力大，更别提什么沙滩海浪仙人掌了……
夏天是乳腺疾病的高发期，暑热在一定程度上导致了女性内分泌失调，抑制卵巢排卵，使孕酮减少，雌激素增加，种种因素使得夏天的乳腺疾病发病率比其他季节要高2-3倍。
常见乳房疾病
小叶增生
乳房小叶增生是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变等为主的病理过程。它的发生常与卵巢内分泌功能紊乱有关，多是由于雌激素相对或绝对过多、孕激素分泌不足，致使乳腺组织的增生或复旧过程发生紊乱而患病。
乳腺纤维瘤
纤维瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种，多数发生在20至25岁年轻女性中，其产生与雌性激素活跃有关。
急性乳腺炎
大多数发生于处在哺乳期的女性，乳汁淤积和细菌（主要是金黄色葡萄球菌）入侵是引起急性乳腺炎的主要因素。
乳腺癌
会随着淋巴而快速转移，多发于30至50岁的女性，在女性癌症中，又居于首位。近年来，发病率逐年上升，而且有年轻化的趋势。
如果能早期发现乳腺癌，做非常简单的手术，可以有很长的存活期，几乎不影响患者的工作、生活、外形，代价很小。如果晚期才发现乳腺癌，要做很多治疗，治疗过程痛苦，花费很多，生存期短，生存质量低。
所以在夏季，女性既要展示线条美，更不能忽略乳房的保养、检查以及疾病的预防。
那么，怎样才能让乳房健康度过夏天呢？最应该关注的是荷尔蒙问题。
乳房与荷尔蒙
乳房是多种内分泌激素（荷尔蒙）的靶器官，它的生长、发育及成熟都离不开各种相关内分泌激素的作用。
内分泌激素的变化可引起乳房的变化，内分泌失调亦会引起乳腺的疾病，也是使得乳房成为“ 胸险之地 ” 的原因之一。
雌激素
雌激素可促进乳腺导管的上皮增生和乳管及小叶周围结缔组织发育，使乳管延长并产生分支。
孕激素
又称黄体素，孕激素中最具生理活性的就是孕酮，可促进乳腺小叶及腺泡的发育，在雌激素刺激乳腺导管发育的基础上，促使乳腺充分发育。
催乳素
主要作用为促进乳腺发育生长，发动和维持泌乳。青春期，催乳素在雌激素、孕激素及其他激素的共同作用下，促使乳腺发育；妊娠期，可使乳腺小叶终末导管发展成为小腺泡，为哺乳做好准备；分娩后，催乳素分泌液大量增加，乳腺开始泌乳。
肾上腺皮质激素
肾上腺分泌多种激素，其中男性的肾上腺固酮、男性酮以及女性的黄体酮、雌素酮，都能调节性特征。当肾上腺皮质增生或发生肿瘤时，可激发幼年男女乳腺发育。
甲状腺素
甲状腺素对乳腺的作用是间接的，垂体前叶分泌的促甲状腺激素减少时，甲状腺素分泌就减少，乳腺发育就会受到影响。乳腺癌患者，多数合并有甲状腺功能低下，因此对甲状腺功能不足者，要警惕其乳腺发生病变。
乳腺疾病预防应该怎么做？
乳腺疾病占现代女性疾病的首位，但因发病比较隐匿，很多乳腺问题发现时就已经比较严重。
因此，夏日度险，定期健康检查是第一步。
1.定期筛查和乳腺自查
建议每个35+女性一年至少进行一次乳腺B超；
定期有意识的进行乳房自查，月经来潮后第7-10天是乳腺自查最佳时间；绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自查。
2.体内荷尔蒙水平监测
定期健康检查不仅包括外部体检，还包括体内荷尔蒙激素水平的检测，能够帮助我们从根源着手了解乳腺疾病可能诱因。
调节荷尔蒙平衡，你需要了解的干货
就像其他重要的身体系统一样，内分泌系统依赖于健康饮食、积极生活方式的全面支持。下面有一些针对荷尔蒙平衡的注意事项：
· 日常饮食中应该包括绿叶蔬菜和水果，因为这些食物含有微量矿物质和维生素，可促进内分泌腺的健康和功能。
· 尽量吃有机食品，避免接触杀虫剂、除草剂中的强雌激素化合物。
· 避开刺激因素，如过量的咖啡因、辛辣食物、酒精和缺乏睡眠，因为这些会加重女性雌激素缺乏和男性睾酮缺乏的症状。
· 枸杞提取物（牡荆提取物）有抑制垂体催乳素分泌的能力。而催乳素含量减少可以减轻更年期症状。
· 益生菌在维持激素平衡方面起着重要作用。乳酸菌、双歧杆菌等有益菌群可以让肠道菌群恢复最佳平衡状态。
对于年轻女性来说，平时可以从一些蔬菜中补充植物荷尔蒙，均衡饮食。但如果是即将进入或是已经进入更年期的女性，就应该开始采取更有效直接的方法调理和补充女性荷尔蒙了。
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KANE生物同源荷尔蒙平衡疗法
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什么是生物同源荷尔蒙
生物同源荷尔蒙是在实验室中利用自然植物提取物制造的，其分子结构和人体自身产生的荷尔蒙完全一样。生物同源荷尔蒙疗法，是第三代荷尔蒙疗法。
差异化：
化学合成荷尔蒙和我们自身荷尔蒙结构不同，会传递给大脑虚假信息，使腺体以为身体的荷尔蒙已经平衡，不需要调整腺体的分泌，最后使腺体器官功能衰退，产生“不用则废”的后果。（如：治理糖尿病时所注射的胰岛素，其注射剂量会根据病情需要而不断的加大）
生物同源荷尔蒙优势
成分：提取自天然珍惜植物
结构：在化学结构上与人体所分泌的荷尔蒙相同
是真正从细胞层面将已经进入衰退期的人体器官和性能力重新激活，实现荷尔蒙动态平衡的抗衰疗法。是美国高端抗衰老医学中首选的治疗方式,是国际抗衰老医学中最核心、最严谨、运用最广、接受度最高的医疗手段。
20年诺贝尔生理医学奖得主潜心研发
哈佛大学医学院临床验证
亚特兰大荷尔蒙抗衰中心实验室前沿科技个性化配方
FDA认证美国原装定制化药物，充分保障使用剂量和安全效果
精确合理的剂量，可在人体内把其生物利用度和有效性扩展到最大限度
生物同源荷尔蒙平衡疗法功效
调节人体荷尔蒙水平，将已经进入衰退期的人体器官重新激活，从补充、平衡、代谢三个层次有效延缓衰老
从源头避免了各种致命疾患（乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌、前列腺癌、睾丸癌等）
创造了同时实现人类两个大梦想“青春永驻”和“远离疾病”的神奇解决方法
是全球至今最有效、最安全的抗衰老、性动力恢复疗法
生物同源荷尔蒙适合人群
1、女性45岁以上处于绝经期症状，性欲减退，骨质疏松，卵巢功能衰退或45岁以下月经紊乱女性；
2、男性35岁以上体征减弱，精力下降，性欲减退；
3、更年期综合症，潮热、盗汗、失眠、记忆力下降、精力下降；
4、中年性肥胖，腰腹部明显凸起，高血压、高血糖、高血脂等三高人群；
5、精力与活力不足，想恢复最佳状态的亚健康人群。
荷尔蒙平衡疗法不只是简单的荷尔蒙补充，而是严格遵循功能医学理论，激活身体功能，打开细胞通道，促进机体新陈代谢，快速平衡体内荷尔蒙。
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“没有一种病，像乳腺癌这样，长时间折磨女人的身体和心理。它如同最残忍的杀手，让女人近距离地靠近死亡，又对女人的美丽带来毁灭性的打击，让女人在完美与残缺、生命与死亡之间痛苦挣扎。”
而荷尔蒙的平衡将对乳腺健康产生强有力的积极影响，乳腺健康必须要实现对它的有效掌控，让它按照我们的需要分泌，建立身体内在的和谐，从而预防乳腺疾病，甚至治疗疾病。
参考资料:
[1] Breast cancer patients could benefit from controversial hormone
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