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发布日期: 2019 - 07 - 08
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现在三高人群和心脑血管疾病发病率很高,三高与心脑血管系统健康息息相关,我们平常说要控制好三高,主要就是为了减少三高带了的心脑血管系统的风险,今天我们就来谈一下,三高对心脑血管方面的影响和风险。三高对心脑血管如何造成损害,造成什么损害?1. 高血压:血压长期偏高,如果不及时有效的控制,首先是心脏的压力很大,长期的高血压不控制,会出现代偿性的心肌肥厚,心脏增大等现象,高血压同时也是冠心病的主要危险因素之一,高血压合并冠心病是很多中老年人身上出现的问题,经常出现心绞痛、心肌梗死等症状。长期高血压,还可能引起心力衰竭的发作。长期高血压,会导致血管长期在高度的压力下,减速血管的动脉粥样硬化进程,导致血管动脉粥样硬化性心血管疾病的发生。脑高血压可导致脑小动脉的痉挛,产生头痛,眩晕,头胀,眼花等症状,高血压脑部并发症最主要的是脑出血和脑梗塞。2. 高血脂:血脂异常的问题包括多种分型,但各种血脂异常的问题,都会带来心脑血管的风险,其中低密度脂蛋白胆固醇升高的高胆固醇血症,是动脉粥样硬化性心血管疾病的重要危险因素,高血脂可能引起冠心病、缺血性卒中、外周动脉疾病等问题。血脂偏高,会使血液变得粘稠,流动速度变慢,血液中的脂质就更容易沉积于血管壁,造成血管壁的炎性损害或形成斑块,最终可能引发心脑的血管的堵塞。3. 糖尿病:血糖偏高,会损伤血管的内皮,导致心脑血管的硬化速度加快,另外糖尿病还可以引发下肢的血管病变,下肢血管病变如果一旦发生心脑血管事件的高风险因素,冠心病和卒中,都有可能由于下肢血管病变所引发。吃什么食物疏通血管防堵塞这是一个很好的理想,但想通过食疗就能够疏通血管,防止一些心血管疾病的风险,是很难做到的。对于三高患者来说,当然在饮食上是有所控制的,但是不要试图通过多吃哪几种食材来解决三高问题和心血管疾病风险。在饮食上,应当尽量的清淡饮食,少吃咸,少吃油腻,注意炒菜用油量,多吃水果蔬菜,...
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发布日期: 2019 - 05 - 18
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一滴水只有放进大海里才永远不会干涸,一个人只有当他把自己和团队融合在一起的时候才能最有力量。为提高团队协作能力,2019年5月17日,楷恩医院进行了以“凝心聚力 团队协作,悦享生活 快乐前行”为主题的团队建设活动。2019/5/17美好记忆we are family早上8:00乘大巴车从楷恩医院出发,经过一个多小时的路程到达江夏和平农庄度假村。这里水域浩渺、植被苍翠、风景怡人。让久坐在办公室的小伙伴们,置身在其中,顿感心旷神怡、身心舒适。大家在专业拓展培训教官指导下,开展了一系列的活动,整个过程妙趣横生,不仅带来了无穷的乐趣,增进了彼此的情谊,更给大家以深刻的思考与启示。(先来几个小游戏,热个身~)▼第 1 站破冰起航拓展训练营正式开营后,教官随机开始组队。零散的打乱所有部门成员,分成三组队伍。平时交流很少同事们被随机分到了一队,为了能顺利的完成任务,大家快速的打破沉默,彼此沟通协作,心也慢慢靠近了。团队的顺利打造,也给今天一整天的活动奠定了良好的基础。三组团队分别选出队长以及队长助理,各个团队在队长的带领下开展一天的拓展训练活动。大家集结在一起团队组建,取队名口号、唱队歌、排练风采演绎。这个活动考验了团队的沟通协作能力、执行力和凝聚力。就像是我们平时的工作一样,只有所有员工之间加强沟通协作,根据要求更好的完成工作,楷恩的团队才会建设的越来越好。楷恩三大团队“C位出道” 雄鹰队英雄队猎鹰队第 2 站鼓动人心这是一个团队合作项目。在小组间的对抗中,靠一两个人的努力是远远不够的,只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩。认同目标,就意味着认同方向,没有统一方向,没有一致的步骤;只有协调和规范,才有效率可言,我们才能在这个平台上越走越远。第 3 站珠行千里3组队员在队长的号令下,手持接力U型槽,在保证圆球不掉落的情况下从裁判指...
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发布日期: 2019 - 07 - 05
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说到养血管,很多中老年朋友都不会陌生,很多慢性病就是由于血管出问题才导致的,如果没有健康的血管,人体就像一片没有水灌溉的庄稼,会慢慢枯萎。如果血管出了问题,几乎全身都会有警报。血管出问题,全身拉“警报”眼睛模糊:可能是眼底血管腿疼跛行:可能是下肢血管胸痛胸闷:可能是心脏问题经常晕倒:可能是脑血管问题好血管三个标准:韧、滑、顺韧好的血管有弹性且柔韧。但血管随着年龄的增大,一般不可避免地多多少少会变硬变脆,失去弹性。血管的韧性变差,就会造成控制血压的能力变差,心脑血管疾病发生的风险也越来越大。所以,好的血管首先要有弹性,这就好比橡皮筋一样,失去了弹性,其功能也就随之减弱。滑血管就像软水管,好的水管内壁,应该光滑通畅。如果将好血管和“生了病”的血管放在你面前,你会发现,好的血管看上去特别光滑。动脉血管富有活力,管壁十分光滑,看不到什么杂质,这种血管输送血液的能力也最强。但“生了病”的血管,其管道内壁就被各种“垃圾”占据,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之血液流动受阻,最终因缺血引发多种疾病。顺其实如果达到前面“韧”和“滑”两点,这第三点“顺”也基本没有问题了。我们说的顺,一般指的是动脉,动脉输送血液运达全身,血管通畅,血液流量就越大,供应到全身各处的营养也就增多。血管通畅,血流快,新陈代谢的速度也较快。上年纪后即便血脂稠,也比较不容易堵塞,被心脑血管疾病找上的风险更低;冬天更不容易感到体寒,手脚冰凉等这些食物个个都是护血管高手小白菜:保持血管弹性。小白菜中含有大量粗纤维,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸排出体外,减少动脉粥样硬化的形成,保持血管弹性。菜花:血管清理剂。菜花不但能预防呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。芥蓝:软化血管。芥蓝具有降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。西兰花:血管清理剂。西兰花含有丰富的类黄酮,可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能阻止...
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发布日期: 2019 - 04 - 13
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湖北经商的传统可溯至先秦,楚国自古有“重商”传统,在这片荆楚大地上,更是诞生了像陶朱公范蠡这样的一代“商圣”...楚人不以身处蛮地而自卑,敢于在逐鹿中原中实现价值,展露锋芒。湖北商业的蓬勃发展,成为湖北经济、社会发展的宝贵资源和独特优势。唯楚有才,天下传扬灿烂文化,育我楚商湖北楚商联合会在会长泰康保险集团股份有限公司创始人陈东升,执行会长小米科技有限责任公司董事长雷军、九州通医药集团有限公司董事长刘宝林、卓尔控股有限公司董事长阎志的带领下,“楚商”品牌已经叫响天下,受到社会各界的广泛关注和支持。湖北省楚商联合会成立于2005年4月,2013年被省民政厅评为5A级社会组织,2015年被国家民政部评为全国先进社团组织。是湖北省工商联主管、省民政厅批准,由湖北省内依法注册的非公有制企业自愿组成的全省性、联合性、非营利性社会团体。❒2019年4月8-10日世界大健康博览会由湖北省楚商联会承办本次世界大健康博览会,主题为“科技引领,健康未来”。本次健博会,得到了国家卫健委与湖北省政府指导。主办单位为武汉市政府,并由湖北省楚商联合会承办。❒陈东升:组建大健康产业咨询委员会,打造大健康产业发展智库楚商联合会会长、泰康集团董事长陈东升强调,后工业时代,娱教医养是最有前景的产业,健康长寿富足是人类的终极追求。充分发挥楚商的资源优势将下一个万亿产业集群瞄准大健康产业,加快构建“一城一园三区”,打造第五个国家级产业基地。为武汉市打造“大健康产业之都”持续注入活力。楚商正值历史上最好的发展期和最佳的成长期,为了进一步叫响中国楚商品牌,闻名海内外,湖北楚商联合会在不断寻找志同道合、实力相当的“队友”。武汉楷恩医院有限公司(简称“楷恩医院”),因其卓越的业绩和行业影响力,经湖北楚商联合会秘书处审核,于2019年4月正式受邀成为湖北省楚商联合会的理事单位。企业动态❒武汉楷恩医院有限公司于2019年4月被...
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发布日期: 2019 - 06 - 13
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猪肉是生活中人们常吃的肉类之一,而它属于红肉的一种。有的人说吃红肉不利于身体健康,有的人却说如果吃肥猪肉,还能够预防心血管疾病。 到底哪种说法才是对的呢?吃肥猪肉到底能不能预防心血管疾病?首先,猪肉是常见的肉类之一,在2016版《中国居民膳食指南》建议我们:每天吃畜禽肉的量要在40-75g的范围之内,猪肉是畜类的一种。也是在我们平时膳食之内,只要是适量食用,猪肉同样给身体健康带来好处,猪肉中含有人体所需要的铁、优质蛋白质成分,能够帮助机体提高机体免疫力、预防缺铁性贫血的发生。这只是在适量食用的前提下,如果过量的食用是不建议大家这么做的,在一些研究上发现,如果长期过量的食用红肉,还会增加乳腺癌、前列腺癌、胃癌等多种癌症的发生危险。大家注意,这里说的是大量食用。那如果长期吃肥猪肉,是不是可以预防心血管疾病?如果你在适量的情况下食用,肥猪肉是不建议大家食用的,肥猪肉中含有大量的饱和脂肪酸。如果每天吃100g的猪肉,就能够吃进大约90g的脂肪,其中有一大部分是饱和脂肪酸,大量的吃不仅没有预防心血管疾病的作用,还可能会让大量的脂肪堆积在体内,让血管跟心脏的压力变大。因此,如果你真的想为心血管好的话,就别过量的吃肥猪肉了,且在给大家的健康建议是,在你一天的饮食中饱和脂肪酸的含量是不能超过总脂肪含量的1/3的。总的来说,建议大家吃猪肉要适量的吃,且选择精细的瘦猪肉,是个很好的选择。另外,冬天大家保护心血管,可以多吃以下这些食物。告诉你真正管用的办法1:吃新鲜的蔬菜水果蔬菜水果中有丰富的营养物质,包括维生素A、维生素E、叶绿素、膳食纤维、钾、镁、钙、磷等等。尤其是丰富的植物化学物质,对心脏跟血管是一种很好的保护,在每天食用蔬菜的量不能低于300g,而食用水果的量不能低于250g,对心脏的保护会十分有益。告诉你真正管用的办法2:喝白开水白开水对于身体健康也是非常重要的一种物质,冬天...
ADD: 武汉市东湖风景区八一路延长线特一号 TEL: 027 - 8758 8888 P:  430062
Report 1 Extension Line , Eight One Rond, East Lake Eco-tourism Science Area, Wuhan, P.R. China
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