为什么指标正常,血管却堵塞了90%?很多人连自己得了高血脂都不知道

日期: 2020-07-30
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案例:刘某50多岁,某日凌晨突发急性心梗,经抢救无效死亡。老刘每年都做体检,血脂都没有超出正常范围。化验单上甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白都没有出现升高的箭头。但是,当他被送到医院的时候,医生通过造影发现,他的血管已经堵了将近90%。



 

   我们都知道:高血脂是动脉硬化的独立危险因素。但为什么体检报告正常,还会出现严重的动脉硬化,这到底是怎么回事?




为什么指标正常,血管却堵塞了90%?很多人连自己得了高血脂都不知道



体检指标正常≠血脂正常

 


首先,动脉粥样硬化的形成除了血脂以外,还有其他的危险因素,如高血糖、高血压、抽烟、肥胖等。

 

其次,血脂是反映心脑血管疾病发病风险的重要因素,判断血脂是否正常,与两大指标息息相关。

 

   ①低密度脂蛋白胆固醇

低密度脂蛋白(坏胆固醇)是动脉粥样硬化的元凶,其堆积过多时,会粘附在血管壁上,逐渐形成并聚集动脉粥样硬化斑块,一旦脱落或破裂,很可能引发心梗、肺栓塞等疾病,甚至导致猝死。

 

因此,一般来说,“坏胆固醇”的数值越低越好,因为其数值越高,脂质在血管壁沉积的速度就越快,心脑血管疾病的风险也就越高。其正常参考值为<3.37mmol/L。


 

   ②甘油三酯

甘油三酯,是坏胆固醇的“帮凶”,会加快动脉粥样硬化。当体积大的坏胆固醇无法侵入间隙较小的血管时,甘油三酯能将大的坏胆固醇变得“小而密集”,使其顺利侵入血管间隙,也更易形成大斑块。

 

一般而言,18岁以下人群,甘油三酯的参考值是<0.36~1.69mmol/L,而18岁以上人群的参考值是<1.7mmol/L;在没有其它危险因素时,仅新发现甘油三酯≥5.65mmol/L,就需要进行相关治疗。



为什么指标正常,血管却堵塞了90%?很多人连自己得了高血脂都不知道


 

要注意,以上这些数值都是针对一般人群的,对于心脑血管疾病的高危人群(经常吃高脂食物、饮酒等人群)而言,低密度脂蛋白胆固醇的参考值应该<2.59mmol/L。

 

而已经有心脑血管疾病的极高危人群,低密度脂蛋白胆固醇的参考值应该<2.07mmol/L。

 

因此,不能只根据体检表上的箭头走向,来判断血脂健康情况,而要结合自身实际情况判别。



尤其是以下人群更要注意:


 ①男性45岁以上、女性55岁以上;

 ②长期吸烟、喝酒;

 ③爱吃甜食、高油脂、高胆固醇食物;

 ④缺乏运动、肥胖者;

 ⑤工作压力大、生活不规律、睡眠不足者;

 ⑥有高血压、冠心病等心脑血管疾病,或者甲状腺功能低下、糖尿病、肾病、阻塞性黄疸等疾病。


 

此外,若出现耳垂褶皱、黄色瘤、老年环等症状时,也要提高警惕,这通常是血脂异常的先兆。


 

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高血脂的五大误区


 

高脂血症被称为“隐形杀手”,不仅是因为这些易被忽视的早期症状,更是由于高血脂的认识误区造成的。



   1好胆固醇越高越好?

好胆固醇”高密度脂蛋白胆固醇能保护血管,那指数高,就代表血管健康吗?其实不然,只有当总胆固醇低、“好胆固醇”高时才对健康有利。

 

总胆固醇与好蛋白胆固醇的比值参考:

● 男性最好小于4.5;即好胆固醇在1.2mmol/L以上;

● 女性最好小于3.5;即好胆固醇在1.4mmol/L以上。

 

一般比值越低,预示着心脑血管越健康。



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   2血脂越低越好?

血脂对血管潜移默化的伤害需要我们重视,但这并不意味着降得越低越好。

 

由于胆固醇和甘油三酯都是人体必须的营养物质,太多太少都不好。国外研究发现,血脂过低,肿瘤的发生率也会有所增加。



   3瘦人不会有高血脂?

高血脂与胖瘦并没有直接关系,瘦的人患病风险较低,但并非绝无可能。任何体型的人如果暴饮暴食、高糖高脂饮食、酗酒等,都可能引发高血脂。看起来不怎么胖的人,也可能是隐性肥胖,即脂肪堆积在内脏,外表却不明显。



血脂异常分为原发性和继发性两种。原发性血脂异常与遗传、环境等有关;继发性的与糖尿病、肾脏疾病等有关。所以瘦人也要重视血脂的检查。

 

   4没有症状不必治疗?

很多高血脂患者并没有什么特殊的不适症状,就误以为不会影响身体健康,因此不采取任何措施。

 

但其实,高血脂对血管的损害是在不知不觉中进行的。过多的血脂会在血管内沉积,不仅会增加动脉硬化、血栓的风险,还会诱发高血压、高血糖、卒中等疾病。

 

因此,降脂迫在眉睫,等到出现症状才采取控制措施,很可能意味着血脂异常已经到了中晚期。



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   5吃素就能降血脂?

不少人体检一看自己的胆固醇偏高,就开始了“素食生活”,却发现体重只增不减,胆固醇也越来越高。

 

专家表示,很多素食者,为了耐饥,会不自觉地增加碳水化合物的摄入,碳水过剩也会转化为脂肪在体内堆积,影响血脂。

 

另外,单纯吃素会导致营养不良,出现脂肪代谢紊乱的情况。



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调控血脂试试这3招

 

楷恩建议,如果血脂出现异常,一定要养成良好的生活、饮食习惯。长期大量摄入胆固醇不利于身体健康,会使血清中的胆固醇含量升高,增加患心脑血管疾病的风险。



   饮食降脂

就长期而言,超重或肥胖患者将体重降低5%~10%,可使甘油三酯水平降低20%左右。若是短期内血脂升高,除了清淡饮食,也可以每周2天间隔性轻断食,从而达到减脂瘦身控血脂的目的。



   运动降脂

运动来降脂被科学家共同认定为最为安全、有效,且唯一能干预血脂异常各个环节的治疗方法。



  ❶降低总胆固醇

   运动可以促进新陈代谢,促进肌肉的增长,也可以加速衰老组织的修复,这些都会消耗掉胆固醇,促进体内胆固醇的降低。


  ❷运动提高高密度脂蛋白胆固醇水平(好胆固醇)。

   通过运动锻炼,身体产生适应性变化,会引起高密度脂蛋白的升高。


  ❸运动能降低低密度脂蛋白胆固醇水平(坏胆固醇)。

   研究发现,12周的中等强度运动可以使低密度脂蛋白下降17%。


  ❹促进甘油三酯降低。

   甘油三酯的主要作用是运送脂肪,长时间的有氧耐力运动可以大量消耗脂肪,因此也就可以促进甘油三酯的降低。 

 


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   血液净化降脂

运动和控制饮食需要长期坚持,往往见效慢,失去毅力;长期的药物治疗方式对肝肾有一定损伤。血液净化疗法可以降脂,清除血液里的垃圾毒素,降低血液粘稠度,增强血液流动速度,降低心脑血管疾病风险及猝死率,同时改善过敏体质,提高免疫力。



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   KANE血液净化   

  KANE活性酶血液净化疗法

 楷恩独家引进活性酶生物血液净化疗法,高纯度提炼的活性酶,并配合血液净化疗法,用生物活性综合疗法来解决血液垃圾问题。起到补氧和加速代谢的作用,是真正从细胞层级进行的

 排毒。可改善机体血液循环,达到降低血脂和清除致病物质的目的。相比普通血液净化,效果更明显见效更快。



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   KANE活性酶生物血液净化由健康管理专家根据每个人不同的身体状况私人定制健康方案,靶向修复。

 


神奇功效


   ● 溶栓活性酶高效迅速溶解血栓,从根本上疏通血管。

   ● 杀菌灭活毒素,破坏和抑制细菌的生长,对抗病毒感染、细菌感染、炎症等问题。

   ● 防癌因为癌细胞喜欢厌氧环境,所以血液携带高氧能抑制癌细胞。

   ● 降脂降低血液粘度和血小板聚集率,改善微循环,降低血压,保护心脑血管,预防心脑血管疾病。

   ● 激活激活白细胞,使体液免疫和细胞免疫发挥作用,大大增加身体的化疗和放疗的耐受性。

 


改善症状


   ◆ 增强血液循环,改善血液胆固醇和甘油三酯的水平 

   ◆ 增加能量,活力,和耐力

   ◆ 提高免疫力,增强抗感染和疾病能力

   ◆ 减少疼痛感

   ◆ 减少过敏症状

   ◆ 恢复代谢和代谢平衡,平衡水分代谢和减少液体滞留 

   ◆ 改善消化功能,吸收和排泄

   ◆ 增强肝功能

   ◆ 改善睡眠,感受良好休息和精力恢复 



适应人群

长期精力不济、失眠,长期吸烟、喝酒、应酬,病毒感染,细菌感染,炎症,血液循环问题,免疫力低下,放化疗治疗的人群。



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血脂高,身体健康亮红灯!血脂管理刻不容缓,要从当下做起,坚持健康的生活方式、自我健康管理、保持乐观的心态,一个都不能少哦~




参考资料:

  [1] 许海燕,项志敏,陆宗良. 中国成人血脂异常防治指南(2007)概要与解读[J].中华老年心脑血管病杂志,2008,10(3):238-240.

  [2]中华健康管理学杂志2017年2月第11卷第1期.

  [3]家庭医生报《想通过运动调节血脂,千万别“三天打鱼两天晒网”》

  部分图片来自网络 侵删

 


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